近日，东丽区图书馆“津丽大讲堂”在无瑕街春霞里社区党群服务中心举办了一场别开生面的文化公益讲座，主题为“药食同源——关于咳嗽”。
此次讲座聚焦药食同源在缓解咳嗽症状方面的应用与价值，为社区居民带来了一场健康知识的盛宴。药食同源作为中华民族历史悠久的养生智慧，强调食物与药物之间的同源关系，许多日常食材同时也具备药用价值。
讲座中，专家详细介绍了多种具有润肺止咳、化痰平喘功效的药食同源食材，如化橘红、百合、莲子等。这些食材在日常生活中易于获取，且制作简单，非常适合家庭养生使用。通过生动的案例和深入浅出的讲解，专家们引导听众科学合理地运用药食同源食材来缓解咳嗽等症状，提升自我保健能力
现场气氛热烈，听众们积极互动，纷纷表示通过此次讲座学到了很多实用的健康知识，对药食同源的理念有了更深入的了解。此次讲座不仅普及了药食同源的养生知识，还引导大家关注身体健康，积极践行健康的生活方式。
未来，东丽区图书馆“津丽大讲堂”将继续深耕健康知识普及领域，为社区居民带来更多实用的健康讲座和活动。