近日，东丽区图书馆在茂泽社区党群服务中心迎来了一场别开生面的讲座——“药食同源治未病”。此次讲座特别邀请了天津中医大学刘洋教授。旨在向广大市民普及健康知识，引导大家树立“未病先防”的健康观念。
讲座现场，刘教授深入浅出地讲解了药食同源的理念。她指出，许多食物和药物都具有相同的成分和功效，正确选择食物可以达到预防疾病的效果。这一理念让人们重新审视日常饮食，更加关注食物的药用价值。刘教授还通过生动的案例，向大家展示了药食同源在实际生活中的应用。比如，一些常见的中草药如枸杞、黄芪等，不仅可以入药，还可以作为食材，长期食用可以调理身体，增强免疫力。
此外，讲座还强调了饮食与健康的紧密联系。提醒市民要合理搭配食物，保持营养均衡，避免暴饮暴食，预防因饮食不当而引发的疾病。活动现场气氛热烈，市民们纷纷表示受益匪浅。他们纷纷表示，通过参加这次讲座，不仅增长了知识，还学会了如何在日常生活中运用药食同源的理念来保持健康。
此次“药食同源治未病”讲座的成功举办，不仅为市民带来了宝贵的健康知识，也为东丽区文化建设增添了浓墨重彩的一笔。希望通过这些讲座活动，帮助市民树立健康的生活方式，提高生活质量。
