当前位置:首页 > 新闻动态>本馆快讯

【我为群众办实事】“津丽大讲堂”下基层讲座在圆月里社区党群服务中心开讲

发布时间:2021-11-12

信息来源:东丽区图书馆

       优良的心理素质在当代社会素质的提高中起着举足轻重的作用,为提高全体居民的心理素质,提升心理健康水平,普及心理知识,东丽区图书馆邀请中科院心理研究所心理学在读博士王东燕来到圆月里社区党群服务中心二楼会议室,为群众举办以“心理健康与调适”为主题的“津丽大讲堂”文化公益讲座。

       讲座中,王东燕老师首先给大家讲解了心理健康的概念,标准和症状及其重要性、接着就常见心理问题的产生原因及如何预防也作了详细说明,比如:提升自我价值观,建立和发展良好的人际关系,提高调控情绪能力和耐挫能力等都能起到重要的预防作用。

       其次讲到心因性疾病的起因和自我调节、抑郁症的症状、预防和治疗,以案例、互动交流、演示等多种方式进行阐述,让大家深切感悟到,要保持阳光、健康的心理,改变思维方式,用积极的情绪去面对生活中的琐事,树立幸福感。

       讲座结束后,王老师对前来咨询心理健康问题的群众一对一认真解答。

        通过这次讲座的学习,大家纷纷表示感受颇深,不仅提高了对心理健康知识的了解 还掌握了生活中基本的心理调试方法,对提高群众心理健康水平,建设和谐社会环境发挥积极的促进作用。